ダンス初体験の方から、年齢問わずご参加いただけます。


Beginner (入門)

・スピンポールBeginner…身体の重心移動でくるくる回る。遊具の様な楽しさもありつつ、実、体幹を使ってPoleDanceの身体の使い方を身に付けます。

・スタティック…Poleウォーキング、ポーズ、初めに習う回転、クライミング(Poleに登り)&キープ(Poleの上で止まる)をします。

少しずつリズムに合わせたルーティンを取り入れて行きます。

【Trick一覧】はこちらから

【Beginner 2 Trick一覧】はこちらから

Basic (基礎レッスン)

【対象:Butterfly,Scorpioが出来る方】

バランス感覚、体幹、柔軟性を養いながら、さらに大きな回転、回転数種類。Poleクライミングのバリエーション、逆さになった状態でのコンボ等をします。

色々なジャンルの音楽に合わせたポージングやルーティンも同時に組み合わせていきます。

【Basic Trick一覧はこちらから】

中級

スピンポール、逆さ技のコンボ~アクロバットのレッスンです。

ストレッチレッスン

☆PoleDancerだけではなく、ランナーさん、加齢による日ごろの肩こり腰痛等、学生の部活の補填など、生徒様のご要望に合わせて、レッスンをします。

日々継続出来る、生活習慣にの合間に出来る2分程のストレッチ


スタジオ…¥2,000/1h 

出張プライベート...¥2,000+交通費(浜松駅からバスで15分まで)送迎戴ける方は交通費なし)

  • 同居ご家族の方もご一緒に参加出来ます
    • 高校生以上+¥500(2名様以上追加料金無し)
    • 中学生以下無料
  • お友達とご一緒のレッスンもどうぞ

Show Girl Lessen

Poleを小道具にしたバーレスク、フロアワーク、Pole GOGOのレッスンです。


   1回  4回/月  8回/月 
Beginner   ¥2,500  ¥8,000  ¥14,000 
Basic  ¥3,000  ¥10,000  ¥16,000 
Advanced  ¥3,500  ¥14,000  ¥17,000


Kids,Junior,

子供ならではの創造力を活かし、チャレンジする楽しさ、しなやかな身体を身に付けます。
お子様の好きな音楽をiPod,MP3でお持ち込み戴けます。
16:00以降
3-5才…音楽に合わせてダンスやポージング、スピンや逆上がり、ストレッチをします。
小学生…ウォーキング、スピン、クラミイング(登る)して上でキープ、逆さ技。

少しずつバランス感覚や柔軟性を養いながら技にチャレンジします。

プライベートレッスン

お一人様又はお友達同士のみでのレッスンを希望されたい方。
レッスン内容もご希望に合わせたレッスンをします。
より細やかなサポートが出来ます。
生徒様に合ったアレンジの提案やTrickの補助
  • 苦手なTrick,コンボ,ルーティンを別のものにアレンジ
  • 強化したい部分の補助、レクチャー
  • 柔軟性に合わせたアレンジ(苦手なものは簡単で綺麗に出来るものをご提案)(柔軟性が高い方には活かせるアレンジや展開のご提案)
  • スキルアップしたい方→難易度の高いTrickにアレンジ。より美しく見せる為のテクニック 
料金:通常プライベートレッスン料金