2018年のPole Queenたち

Amy Hazel
Saxyさに、カッコ良さに、Trickに、柔軟性に…
何度も「ふぅ〜⤴︎💓」
https://youtu.be/BocZxLGxPiE
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お家で出来るストレッチ

当レッスン内のストレッチはとても短いのです。
ストレッチ時間を増やすとポールに触れるお時間が短くなってしまうからです。

今日はレッスンじゃない日にお家で出来る簡単なものをご紹介しますね。
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ホームページ新設!

これでやっと皆さんにレッスン内容分かりやすくご案内出来る様になりました!