お知らせ · 08日 4月 2018
Butterfly🦋とScorpio🦂をじっくりやります! Butterflyのみ、Scorpioのみ、Butterfly→Scorpioコンボいずれも可。初めて挑戦する方から出来るけど磨きをかけたい方まで。
お知らせ · 06日 4月 2018
当レッスンでは半年に一度位にお茶会又は食事会を開いています。 普段レッスンでは話し足りないことを話したり、皆様の交流、ご歓談場になれば幸いです。
17日 3月 2018
ご予約受付開始しました。 Beginner ...(月)19:00- Beginner 2...(水)19:00- Basic ...(金)20:00- (2,3回/月) Kids ...(水)17:00- 体験&Beginner...4/6(金)19:00-,23(月)19:00- ・月4回以上の方は、日程をご相談下さい。
ストレッチ ブログ · 17日 3月 2018
今日はストレッチのお話をあれこれしようかなと思います。 まずは
22日 2月 2018
【Spin】チェアー、タイガーリリー、ピーターパン、コークスクリュー etc... 【Keep系】ニーホールド、ロケットマン、テディ etc... 【逆さ技】ジェミニとスコーピオンのスイッチ、逆さから起き上がる、アイーシャ、エクステンデッド・バタフライ etc..,
レッスン ブログ · 22日 2月 2018
レーンバック以上。 レーンバック→ハンドスタンド、両脚揃えてレーンバック、逆さ、バタフライ、スコーピオン。 ルーティン(振り付けやリズムに合わせてトリックを決め1〜2分のダンスをします。)
レッスン ブログ · 20日 2月 2018
【トリック】(レッスンで習う順) 前スピン、後ろスピン、クライミング、Sit、フラットライン、フックスピン(女の子座りスピン)、クレオパトラ、レーンバック、レーンバック→ハンドスタンド
20日 2月 2018
ご予約受付開始しました。
02日 2月 2018
Beginner..(月)19:00- Beginner 2...(水)19:00- Basic...(金)20:00- 体験レッスン 2/12(月) 18:00-
レッスン使用曲 · 18日 1月 2018
テーマは『冬』です! 寒い日が続きますが、この曲を聴いていると冬らしさが気持ちいい。そんな曲を集めました。

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